Chantal Havet
Sophrologie Caycédienne
Sophrologue depuis plus de 3 ans (je suis à l’Atelier social de Marquette Lez Liee), l'originalité de ma méthode est d'utiliser des petits exercices corporels simples de Brain Gym ( gymnastique des neurones inspirés du yoga, de la psychomotricité, de l’ergothérapie ou encore de la médecine chinoise) afin de renforcer la présence au corps avant de pratiquer les techniques de sophrologie que j’ai apprises lors de ma formation de 3 ans dans l'école du créateur de la sophrologie A. Caycédo. La sophrologie est un entrainement du corps et de l'esprit qui aide à développer sérénité, mieux-être à travers la gestion du stress et des émotions, la libération des tensions, les troubles du sommeil, c’est un outil pour agir sur la dépression, le Burn Out, aide à la préparation aux examens etc….
Informations sur le professionnel :
Je travaille actuellement en recherche sur le cancer. J’ai été amenée à la sophrologie suite au décès d’une amie du cancer, je me suis dit « c’est bien d’essayer de soigner le cancer mais que puis je faire en amont ». De nombreuses personnes déclarent un cancer suite à un gros stress (décès d’un proche, divorce, licenciement, etc…). La sophrologie est une bonne boite à outils pour permettre de mieux gérer les situations induisant le stress et diminuer ses effets négatifs sur le corps.
Coordonnées :
06 64 27 75 51
