MAITRE REIKI

Le Reiki est une méthode d’épanouissement personnel japonaise fondée au début du XXe siècle par MikaoUsui, maître de méditation. A traduire « force de l’esprit », le Reiki permet de se (re)connecter à soi-même et ainsi parvenir à une détente méditative profonde… Un moyen de se détendre mais aussi de trouver en soi les solutions à ses problèmes. Le point sur une pratique encore méconnue.

Reiki : qu’est ce que c’est ?

Le Reiki est une pratique japonaise mêlant relaxation et méditation. Celle-ci a pour vocation « d’accompagner toute personne de son mal-être vers son mieux-être durable » explique Christian Mortier, professeur de Reiki Traditionnel à l’Institut de Reiki. Fondée au début du XXe siècle par MikaoUsui (1865-1926), maître japonais de méditation, le Reiki se traduit en français par « la force de l’esprit ». Cette méthode d’épanouissement personnel repose sur un principe simple selon lequel le « bien-être de l’être humain dépend de lui-même », poursuit Christian Mortier.

A quoi ressemble une séance de Reiki ?

Une séance de Reiki dure en moyenne une heure. Lors de la première séance, un entretien obligatoire a lieu entre le praticien et le consultant afin de connaitre les motivations de ce dernier ainsi que ses attentes vis-à-vis du Reiki.

Puis viens le temps de la séance de Reiki à proprement parler. Le consultant reste habillé, s’allonge, ferme les yeux et se laisse aller à ne rien faire. Le praticien, lui, commence alors à toucher très légèrement quelques points précis du corps du consultant (sur la tête, épaules, ventre, jambes et pieds…), deux à trois minutes par point, tout en pratiquant une méditation spécifique. C’est grâce à l’alliance de cette méditation et du contact avec ces quelques points clés que la relaxation peut avoir lieu. « Le consultant entre alors dans sa propre résonnance méditative, ce qui lui permet d’accéder aux solutions qu’il avait en lui pour régler ses problèmes. Le Reiki reconnecte le consultant à lui-même et l’aide à régler ses problèmes avec ce qu’il a en lui et non avec des solutions extérieures » précise Christian Mortier. C’est pourquoi lors d’une séance de Reiki, vous ne trouverez pas d’encens ni de musique relaxante : la séance a lieu dans le silence afin de faciliter la connexion avec soi-même. 

A la fin de la séance, le praticien donne au consultant un exercice à réaliser chez lui afin de l’aider à être autonome entre deux visites. Une discussion est aussi conseillée à l’issue de la méditation entre le praticien et consultant. « Le Reiki peut provoquer de très fortes émotions chez le consultant. Il peut se mettre à pleurer, se sentir bouleversé suite à la méditation. C’est pourquoi il est important de communiquer son ressenti à la fin de la séance » précise le professeur.

Le Reiki, c’est pour qui ?

« Tout le monde » . Cela peut aller du médecin à l’homme d’affaire en passant par le salarié ou l’ingénieur. » Souvent, les adeptes du Reiki sont des personnes qui ont auparavant testé la psychanalyse, la méditation, le yoga… et cherchent ce qu’ils n’ont pas trouvé via ces différentes pratiques pouraller mieux. « Généralement, les consultants arrivent et disent « pour moi, la vie n’a plus de sens, toutes mes convictions se sont écroulées », le but est alors de les aider à se reconnecter avec elles-mêmes et débloquer les solutions qu’elles ont déjà en elles ».

Néanmoins, le Reiki est contre-indiqué dans quelques cas précis, tels que la dépression grave, la psychose ou encore la schizophrénie. « Lors de la première consultation, on demande normalement un certificat médical, car dans ces cas précis, il est très difficile d’accompagner les consultants ».

Comment trouver un maitre de Reiki fiable ?    

En venant au salon du bien etre 2016 a St MAXIMIN pour rencontrer Annie genty qui se fera un plaisir de vous rcevoir.